عدد الرسائل : 180 العمر : 35 الموقع : www.islam2all.com تاريخ التسجيل : 30/08/2007
موضوع: لماذا نشعر بالنعاس بعد الغذاء 21/9/2007, 2:57 pm
الســــــلام عليكم
تحتوي اللحوم على حمض أميني يسمى تربتوفان ( L-tryptophan )..وهو ما يجعل متناول تلك اللحوم يشعر بالنعاس والرغبة في النوم ..والسبب في ذلك يرجع إلي تأثير هذا المركب المسكن للأعصاب .
ولا يتسبب تناول ساندويتش صغير من الدجاج في وجبة الغذاء في زيادة الشعور بالنعاس وقد يرجع ذلك إلى حصول الجسم على كمية صغيرة جدا من حمض ( تربتوفان)وانتقاله مع تيار الدم من الدماغ إلى المعدة .
ولكن تناول وجبة طعام كبيرة ودسمة يؤدي إلى الشعور بالرغبة في النوم نتيجة تحول جزء كبير من الدم عن خلايا دماغه إلى جهازه الهضمي..كما أن تناول أقراص من هذا الحمض الأميني على معدة خالية من الطعام يؤدي إلى زيادة الرغبة في النوم . اتمنى لكم الفائدة
المقدسي فنان متميز
عدد الرسائل : 177 العمر : 35 الموقع : القدس العمل/الترفيه : عبد الله تاريخ التسجيل : 21/09/2007
موضوع: رد: لماذا نشعر بالنعاس بعد الغذاء 22/9/2007, 10:07 pm
ملاحظات مهمة ومفيدة
شكرا لك اختي
بنت مصر فنان محترم
عدد الرسائل : 41 العمر : 35 تاريخ التسجيل : 17/10/2007
موضوع: رد: لماذا نشعر بالنعاس بعد الغذاء 7/12/2007, 5:45 pm
موضوع جمييييييييييل جدا جدا
waleed2006
عدد الرسائل : 80 العمر : 35 العمل/الترفيه : اكيد مش الدراسة تاريخ التسجيل : 04/11/2007
موضوع: رد: لماذا نشعر بالنعاس بعد الغذاء 9/12/2007, 12:10 pm
21/9/2007, 2:57 pm
